講座

さとう式リンパケア・セルフケアレッスン

さとう式リンパケアは、愛知県の歯科医師である佐藤青児先生が顎関節症の治療のために考案したリンパケア理論です。

顎関節症の症状をやわらげる治療の一環として生まれ、肩こり、腰痛や脚のむくみなど、さまざまな症状に対応する健康法に発展しました。

さとう式リンパケアは、自分で簡単にできて、効果をすぐに実感できます。

日々のお手入れで健康とキレイを叶えましょう✨

【形式】

・全3回のマンツーマンレッスン

 1回ずつのお申し込みになります。1回だけの受講でもかまいません。 

・予約制(ネット予約可)

・お二人での受講も可能です。ネット予約では受講人数が分からないため、あらかじめ電話、LINEなどでご相談ください。

【内容】

・リンパケアに関する理論

・リンパケア実技(3~4つ)

【時間】90分

【料金】1レッスンにつき4,000円

    ※同じ内容のレッスンは、半額で再受講できます。

食生活の基本についてのお話

体をよい状態にするために、食事についても考えてみませんか?

様々な食事法、体によいとされる食べ物は、人によって合う合わないがあります。

自分自身がプロの食事指導を受けて、体の不調を改善するための食事指導の難しさを痛感しました。

しかし、ほぼすべての方に共通してお伝えできることもあることが分かりました。

TVや雑誌の健康情報を見てあれこれするよりも簡単に実践できることをお伝えします。

※食事記録の用紙に1週間分の食事を記入していただきます。

※食事記録の用紙をお渡しするため、現在、オンライン予約はお受けしていません。

 ご来店時か電話、LINE、メールなどでご予約ください。